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　　“去年(nián )我们(🕤)交付多用途纸浆船11艘，今年预计交(jiāo )付12艘。”大连中远海运重工有限公司物(wù )资部副经理刘宇介绍说，得益于海关的支持，企业在加工贸易(yì )手册备案、增项变更进口、单耗核定申(shē(🖲)n )报(🕟)等环节特别顺畅，推动了整体建造效(🕜)率(🆖)的提升。

　　除了青年(nián )群体，邵菲也(🥗)未忽视社区中老年人的文(wén )化需求。她(🌔)带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区(qū )一路跳到全国。2024年，该团队斩获全国妇女广场舞大赛常青组小(xiǎo )集体健身舞类(🧝)自选项目特等奖。

　　你(nǐ )看了一下身(🍏)边(🥝)的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个(🦖)礼(🐸)拜都在这(zhè )个时间醒来，醒来后再也(🏭)睡不着。

　　此外，主食吃得太少不好，不(👦)意味着餐(cān )盘里只有主食，其他类型的食物不足。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是(shì )老年群体要守好手中的“钱袋子”，不(🔒)(bú )要轻信假冒名医、神医或者冒用知(🕖)名(🤛)专家名义、形象推介医疗机(jī )构、(🌵)医(🛰)疗服务的“神医”广告，以及假(jiǎ )借传统(⏭)中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品(🍵)功效的“神药”广告；不要被(bèi )宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料(liào )等网红食品广告所误导(dǎo )，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加(jiā )”“不含防腐剂”等无事(🌙)实依据、违反相关标准的内容，避免上(🌑)(shà(✔)ng )当受骗；要仔细分辨广告中人物身(👗)份的(de )真实性，不要轻信所谓专家或假冒(♐)名人(rén )名义发布的营销信息。

　　- 几十年前就(jiù )已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会(huì )比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中(zhōng )的深度睡眠阶段)增加。所以在(🛄)限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结(🥧)构(👈)也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间(jiān )缩(😆)短，总睡眠时间也缩短。