九.幺

　　黄(huáng )卓指(🦆)出，4月，我国春播区大部温高光足(🍚)，土壤墒情总体适宜，利于(yú )春播(👭)作物播种和培育壮(zhuàng )苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻育秧移(yí )栽顺利；山西中南部、陕西关中、(👫)甘肃东部部分地区因降水持续(🚆)偏少，对春玉米等足墒播(bō )种不(🔜)利；东北春播区大(dà )部墒情适宜，但(💩)黑龙江西南部、吉林西部和南(😭)部、辽宁北部等地部(bù )分土壤(🐮)过湿，整地进程(chéng )略有推迟。

　　第四，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色(sè )氨酸的摄(shè )取，而色氨酸在大脑中会被(😝)代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水(👗)食物如白米和面食，可以引发较(🐟)多的胰岛素(sù )分泌，而胰岛素会促进(🐪)长链中性氨基酸进入肌肉中。这(🏜)些长链中性(xìng )氨基酸会与色氨(🤰)酸竞争(zhēng )进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从(cóng )而促进血(xuè )清素和褪黑素的生成量[5]。此前有(🙇)人体研究证实，晚间摄入葡萄糖(⛎)，升高睡前血糖(táng )水平，会大幅度(🍉)提升褪(tuì )黑素分泌量[6]。

　　黄卓指出(✝)，4月，我国春播区大部温高光足，土(😐)壤(rǎng )墒情总体适宜，利于春(chūn )播(🌙)作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生(shēng )产用水，早稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘(🏀)肃东部部分地区因降水持续偏(🏙)少(shǎo )，对春玉(yù )米等足墒播种(zhǒ(🔐)ng )不利；东北春播区大部墒情适宜，但(🐫)黑龙江西南部、吉林西部和南(🔤)(nán )部、辽宁北部等地部分(fèn )土(❣)壤过湿，整地进程略有推迟。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会(huì )增加大脑(nǎo )对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢(🎏)为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成(🥨)指(zhǐ )数)碳水食(shí )物如白米和面(🗺)(miàn )食，可以引发较多的胰岛素分(🏽)泌，增(🌕)加大脑的色氨酸供应，从而促(cù(🌰) )进血清素和褪黑素的生(shēng )成量(🕖)。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震(zhèn )撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视(🍾)听盛宴。地质奇观与交响音(yīn )乐(📕)的碰撞(zhuàng )，解锁了假期(qī )新玩法(📛)，也让众多游客沉浸其中。　　(🏨)央视(🐇)网消息：“五一”假(jiǎ )期，位于北京(🏩)房山的溶(róng )洞探险、地下暗河(🙌)航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少(shǎo )游客专门(mén )前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶洞里有什么(🤛)奥秘。

　　公路方面(miàn )，今天将(jiā(🔈)ng )迎来返程高峰，中长途返程车流(🍂)与短途返城车流叠加，预计从下(🧔)午2点起，各大中(zhōng )城市、火车站、机(🍶)场周(zhōu )边道路通行压力较大。从(🕟)去年开始，交通运输部开始在多地进行公路交通基础设(shè )施数字化(huà )转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在省内(🥀)沪杭甬、杭(háng )宁、杭绍(shào )甬等(🚒)高速公路应用。智慧高速系统，运(🎢)用视频AI分析进行全天候事件检(🛬)测，可以精(jīng )准识别交通异常和灾害(🏣)(hài )灾毁风险。

　　如今，文化特派(💹)员工作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦社区(qū )之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她最(zuì )在意的不(bú )是活动数量(📀)，而是青年态度的转变。

　　图为(🉑)大连港湾海关关企联络员赴船(🎪)企实(shí )地调研。张旭 摄