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　　本报(〽)通讯员 赵明

　　“一夕不卧，百日(🔝)不复”，意思是如果(guǒ )一晚上不睡(🙄)觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二(èr )天多睡会儿(🐡)就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(🌿)刷手机更耗气血，中医讲(jiǎng )“久视(🐯)伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬(áo )夜看手机(😸)还容易诱发青光眼。

　　周至县(🚇)上三清小学老师 梁彦鹏：朱(zhū(🔍) )老师只有周一下午有时间，学校专门把课重新安排了，一、二年级调到(dào )一块，三、四年级调到一块，五(📚)、六年级调到一块，音乐课全部(🚮)合堂(táng )。全校的所有学生都非常(🌽)开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师。

　　气血不足：眼白浑浊、(🤑)发黄、有血丝，经常眼干眼涩、(🗳)两眼呆滞。

　　朱超敬和上三清(㊙)小学结缘，是2019年一次偶然的机会。学校的音乐老师梁(liáng )彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转找到了朱(🕗)超敬。

　　需要注意(yì )的(de )是，当归(😄)有活血功效，孕产妇和月经量特(🉑)别大的女性要慎食。气血两(liǎng )虚(xū )的人可以根据身体情况，适量食用。

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　　时间一晃来到2024年(🤽)(nián )3月，蒋某无意间发现兰蔻、希(🚧)思黎品牌的产品销量不错，大有市场。她(tā )于是在某批发类App上寻找货源，就此添加了一名销售商“再来”。两(🎲)人(rén )商(shāng )谈后协议，由蒋某将兰(🦈)蔻、希思黎护肤品上架到店铺(🔲)，接到顾客订单(dān )后(hòu )，由“再来”负责按单代发货。

　　昌化镇地处浙西山(🍕)区，森林覆盖(gài )率达87.97%，但长期以来(🦏)面临“绿富分离”的困境。“我们缺的(🗑)不是资源，是(shì )把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中(😭)心主任邵晖(huī )坦(tǎn )言。