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　　好吃的肉类基本上(😒)不可(📰)能是低脂的，因为低脂(zhī )的肉一定会“柴(chái )”。柔嫩多汁又(yò(😐)u )香浓可口的肉，几乎都是高脂肪(fáng )。况且，很多好(hǎo )吃的菜肴都(🍬)加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　此外，还有两个可能(🎟)原因：

　　反而不利于瘦身

　　多平台告别“仅退款”

　　三(🔠)、关注食品安全，绿色消费。消费者外(wài )出就餐时，首选(xuǎ(🧛)n )证件(🚬)齐全、环境(jìng )整洁、卫生条件(jiàn )好、明厨亮灶实(shí )施(🍦)较好的餐饮单(dān )位就餐；在餐厅(tīng )食用生鱼片、生腌海鲜(🆔)、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感(♟)官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是(👟)否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注(zhù )意用餐(😎)场所(🍏)有无(wú )通风设施，感到(dào )身体不适立即就(jiù )医。通过外卖(🥠)平(píng )台订餐时，注意(yì )查看商户在外卖平台公示的相关证照(🎩)，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收(📆)到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包(🕺)装后(🏮)要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包(👲)带走(🍡)，践行“光盘行动(dòng )”。

　　你看了(le )一下身边的手机(jī )，又是凌(💕)晨的 3 点(diǎn )。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也(🐉)睡不着。

　　你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象(🔵)。你开始担心，甚至有点绝望……