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　　朱超敬：他说他在(🕥)周至，有时间就到西安来，把东西拿过来，调(diào )一下。我一想，西安这么远，他年龄也大(♎)，可能过来也不方便。我说，我有(😊)时间回(huí )去的话，过去给你调下。

　　来源：“科普中(💠)国”微信公众号　　奥斯卡(🗞)成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会中国馆四川活(huó )动周在川日资企业恳谈会(以(😜)下简称恳谈(tán )会)28日在成都举(🕛)行。

　　5月5日，来自泰国(guó )的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第一(yī )次和朋友一起(🌓)来中国，行前做足了功课(kè )，云(📯)南、北京、四川……该打卡的地方(fāng )一个都没落(🏿)下。下次来争取走遍中国更(gè(🗻)ng )多地方。”

　　建议：泡脚水温(🦁)最好在40℃左(zuǒ )右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制(🙅)(zhì )在20分钟以内，微微出汗即可(🎡)。

　　建议(yì )：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　(🎲)　气血不足：指甲颜色淡，没(🌞)有光泽，指腹扁平、薄(báo )弱。

　　“运动是良药”的说法由来已(yǐ )久，坚持运动有助于(🖼)激发和改善免疫力。人(rén )群统(🕝)计研究显示，经常锻炼的人，细胞(bāo )免疫功能明显优(🍨)于那些不运动的人。因(yīn )此，坚(🔡)持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。

　　怎么判断自己是否气(qì )血充(🙇)足？