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　　总台记者 王玉龙：来到小寨村，还有一个项目(📽)不可错过，就是浑水摸鱼，池塘里不仅有小孩(🐜)，还(hái )有很多(duō )老人卷(juàn )起裤腿(tuǐ )，跃入泥(💨)塘，在里面抓鱼。

　　刚刚抓的鱼，再配上这里(🔚)现摘的蔬菜，来到小寨村的共享厨房，用最(🐯)原始的土灶可以做出一(yī )种家的(de )味道。

　　(🐤)2023年12月，依托“心桥工程”，北京化工大学党委统战部获第九届“首都民族团结进步先进集体(😼)”称号。2024年1月，“心桥工程”入选(xuǎn )北京市(shì )委教育(🛁)(yù )工作委员会组织遴选的“新时代北京高(🆔)校统战工作示范项目”。

　　让游客沉浸式体(👹)验古今文化的奇妙交融，打造多元消费(fè(🤹)i )场景，也是今(jīn )年五一假期文化旅游的一大(👡)特点。在江苏常州的舜山小镇景区，这里的(🍵)国风巡游吸引了不少年轻人，游客也可以穿(🏃)上自己喜爱的汉(hàn )服，梳(shū )好发髻(jì )，加入巡(🏀)游队伍。人们载歌载舞，行进在青砖黛瓦的(📋)街巷。

　　法国青少年海翔分享道：“我亲手(🆗)触摸了形态各异的中药材(cái )，嗅闻(wén )它们(🥀)独(dú )特的气味，还学习了简单的推拿手法。原(💵)来不依靠打针吃药，也能达到调理身体、(⬛)治愈病痛的效果。这些凝聚着千百年来中国(🚽)人与(yǔ )病痛抗(kàng )争的智(zhì )慧，值得更多朋友去学习了解。”

　　良好的生活习惯也非常(🍀)重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免(🐒)长时间低头、久(jiǔ )坐，注(zhù )意颈部(bù )保暖(🎩)。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放(✝)松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水(🏰)、去趟洗手间，或者做一些简单的伸(shēn )展运(🚶)动(dòng )，如扩(kuò )胸运动、弯腰运动等。