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　　4月以来，在(⛅)地缘冲(chōng )突升级、美元信用体系动摇，以(🍞)及全球央行“囤金潮”等多重因素推动下，黄金价(🏿)(jià )格快速攀升，黄金市场交易活跃度(dù )显(📫)著提升。那么，黄金交易是否已经过于拥挤(🙁)？

　　- 在动物实验中发现，增加碳水(shuǐ )化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨(🕠)(ān )酸在大脑中会被代谢为血清素和褪(tuì(👘) )黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如(rú )白米(💫)和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加(jiā )大(🛄)脑的色氨酸供应，从而促进血清(qīng )素和褪(🚄)黑素的生成量。

　　“真的是太了不起了(le )，仅(🗜)仅一个读音，就能延伸出这么(me )多的文化常(🐩)识。”从呼和浩特市赶来的王佳对记者说。

　　其(🍢)次，因为要维持血糖(táng )稳定，身体代谢压力(📬)增大。要想办(bàn )法拆东墙补西墙，拆解肌肉(🏀)蛋白质来合成葡萄糖(táng )，不仅额外消耗 B 族维生素，额外消(xiāo )耗能量，而且加重肝脏和肾脏(🕊)的负担。这样也会(huì )让你感觉疲劳。

　　- 在(💋)动物实验中(zhōng )发现，增加碳水化合物摄入(⛵)会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑(🍡)中会被代(dài )谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖(🔦)生成(chéng )指数)碳水食物如白米和面食，可以(🎵)引发较多的胰(yí )岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应(yīng )，从而促进血清素和褪黑素的生成(😞)量。

　　反而(ér )不利于瘦身