发证先锋3

　　气血不(⛳)足：夜晚入睡(shuì )困难、容易惊醒、(💐)夜尿多、呼吸沉(chén )重。

　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器(🔥)(qì )官。经常运动可以增强呼吸肌的肌(💥)肉强度和力度，改善肺的顺(shùn )应性，增(❓)强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可(🌛)以使心脏搏动更(gèng )加有力和规律，保(📃)证心脏泵血的节(jiē )律和效率，减少心(🌟)血管疾病(bìng )的发作。

　　5 坚持运动的(🔇)人，骨骼(gé )关节更好

　　旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图(tú )

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质

　　5 爱(🐅)吃生冷食物

　　5月3日(rì )，游演队伍展(🏾)现多彩民族风情。当日，云南省临沧市(🌇)沧源佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗(🤞)里摸你黑狂(kuáng )欢节民族民间文化艺(🔋)术游演(yǎn )，展示当地传统文化和多彩(👖)民族风(fēng )情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　朱超敬：他说他在周至，有时间(jiān )就到西安来，把东西拿过来，调一下。我一想，西(🥕)安这么远，他年龄也大，可能过来也不(⤵)方便。我说，我有时间回去的话，过去给(🐓)你调下。

　　气血不足：成人牙齿稀(🙏)疏、齿根外露、牙(yá )龈淡白出血、(❗)齿黄枯落、龈肉萎缩(suō )。