老人船上弄雨荷第十二集原文

　　本报(🕡)记者　阮占江 帅标(⏰)

　　正如邵晖所言(🌴)(yán )：“我们要把森林(👂)资源变成‘会呼吸(😹)的钱袋子’，未来这里不仅是中药材基地，更是(shì )城(chéng )里人向往的‘诗和远方’。”

　　本报记者　阮占江 帅标

　　蝶变：三(👕)产融合拓宽共(gòng )富(🚁)之路

　　“运动是良药(yào )”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示(😝)，经常锻(duàn )炼的人，细(🛑)胞免疫功能明显优(🐊)于那些不运动的人(🏇)。因此，坚持运动的人，身体免疫力(lì )更(gèng )好，也更不容易生病。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对(duì )身体的损(💏)伤100天都补不回来(lá(🦒)i )。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(qì )血，中医讲“久(👧)视伤血”，熬夜刷手机(💊)消耗的不只是电量(🎰)，还有你的气血。此外(🚣)，熬(áo )夜(yè )看手机还容易诱发青光眼。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(hú )畔(pàn )的神黄豆花迎来盛花期(🔔)，一团团、一簇簇粉(👀)色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(yè )。“五一”假期，这片绝美的粉色花(🌭)海成市民游客打卡(👀)的网红地。图为异龙(⤴)湖畔竞相(xiàng )绽(zhàn )放(🗨)的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南(nán )省(shěng )普洱市西盟佤族自治县成(chéng )立60周(🛋)年庆祝大会30日举行(🏠)。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重(chóng )要时刻。全国人大民委、国家民委(🎁)以及云南省、普洱(🧣)市分别派出祝贺团(⏳)对西盟佤族自(zì )治(📛)(zhì )县成立60周年表达(🔮)祝贺。

　　走进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟(gōu )。“在这里每年能挣五六万(wàn )元，像我这(🥎)样年纪大了，在家门(🖨)口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记(jì )者。

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质