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　　作为“化缘高(gāo )手”，资源整合(👖)是邵菲的强项：琴行提供免费舞台(🕷)，企业赞助音(yīn )响设备，甚至社区居民群(qún )都成了活动宣传(🔴)平台。一场音乐节成本(běn )不过万元，却(🚾)能撬动整个(gè )社区的文化活力。

　　(🗨)期货市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪(hù )金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部(🐨)合约成交(jiāo )759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪(🐹)银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　(🛏)　针对企业新造船舶耗(hào )用润滑油实际需求，大连港湾海(🆘)关创新(xīn )实施‘保税滑油’监管模(🔭)(mó )式，优化企业进口润滑油备案、船(⤵)舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已(yǐ )累计(🚨)监管企业进口润滑油(yóu )11000余吨，节省税(🎖)费支出约2800万元人民币。(完(wán ))　　奥(👶)斯卡北京5月4日电(diàn ) (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获(🛠)悉(xī )，5月4日、5日，北京高速公(gōng )路迎返(💾)京车流高峰。受车流量大及降雨天气(🤾)等因素影响，16-20时，京(jīng )藏、京承、京礼(🏑)、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等(děng )高速(🥃)进京方向以及六环路(lù )部分路段易(🍏)出现通行缓慢情况。京藏康(kāng )庄、京(🎒)承司马台、京港澳(ào )琉璃河、京沪应寺等部分进京检查(🔻)站容易出现车辆排队情况。

　　最后(🎉)，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发(🏭)胖的可能原因之一(yī )。失眠或睡眠不(👭)足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时(shí )，失眠和(❣)睡眠不足会引起(qǐ )白天精力不足，运(🏫)动意愿下降，进一步(bù )促进肥胖。

　　(🐁)经查，该(gāi )公司为推销产品，存在以非法方式获取个人信息的行为。

　　此(cǐ )前，随着国内电商平(🍧)台进入激烈的存量竞争阶段，各大平(🏽)台陆续(xù )推出“仅退款”服务，旨在提升(⏱)消费者购物体验、保障消费者权(quán )益。但在实施过程中，这(🕸)(zhè )项措施却引发了诸多争议。多位专(🍛)家表(biǎo )示，取消无序的“仅退款(kuǎn )”有助(🍩)于电商行业从低价竞争回归良性竞争，保障商家的经营公(gōng )平，释放消费活力，促进平台经济健(🚿)康发展。

　　- 在动物实验中(zhōng )发现，增(🖍)加碳水化合物摄入会增加大脑对色(📔)氨酸的摄取，而色氨(ān )酸在大脑中会被代谢为血(xuè )清素和(🎛)褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食(shí )物(🍽)如白米和面食，可以引(yǐn )发较多的胰(🍠)岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素(sù )和褪黑素的生成量。

　　吃多少主食才算(🏌)够？