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　　消防救援力量按(🙉)照“救人第一、科学施救”的原则，边搜救、边灭火，在西侧出4支水(shuǐ )枪，梯(😼)次掩护(hù )内攻灭(📬)火(huǒ )救人，通(tōng )过架设消(xiāo )防梯进入(rù )二楼灭火(huǒ )；(📕)在东侧外部控火(🌳)。全勤(🗺)指挥部先后组织8个搜救组、共32名指战员深入火场内部搜寻被困(💃)人员。12时43分许，明火被扑灭。

　　图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动(🔍)中心演出现场。云南师范大学艺术学院 供图

　　中国工程(chéng )院院士、(💹)全国(guó )中医运动(🐭)(dòng )医学中心(xīn )主任 朱立(lì )国：我们(men )的心率一般在中度训练中有一个(🕙)上限(👿)和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起(🧀)到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　因为“感觉当志(🎊)愿者挺有意义”，这一次，田酎名主动(dòng )要求母亲替他报名。他(tā )说，他会(huì(🍌) )努力展现(xiàn )新绛(🏉)人的(🕉)(de )待客之道(dào )。

　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适(🐦)当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放(🖲)松，静养身心才能更好地养护心气。

　　从文物展到数字化展览，风格不(🗂)同的展览满足了不(bú )同层次观众的需求。“五一”期(qī )间，辽博(bó )展出的展(🚤)(zhǎn )览包括《简述中(😤)国—(😈)—甘肃出土汉简精品展》《漫步美中——古罗马时期女性主题文物(🕖)展》以及《唐宋风华——数字画境中的艺术世界》等。