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　　(晚上如果不运动，能(néng )吃到浅浅一小碗饭的量就差不多够了。对较为活跃(🕝)的年轻女性来说，直接吃一满碗(wǎn )饭就对(⛳)了。)

　　地面公交方面，增加备(bèi )班运力，加(🏄)强途经7大火车站的103条始发途(tú )经线路的(⛰)运营组织，加大夜间公交发车频次(cì )，安排(🕞)应急摆渡车。

　　二、关注广告(gào )宣传，理(⏱)性消费。提示广大消费者，尤(yóu )其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医(🔂)或者冒用知名专(zhuān )家名义、形象推介医(🙊)疗机构、医疗服务(wù )的“神医”广告，以及假(👈)借传统中医理(lǐ )论、“伪科学”等虚构、夸(🔐)大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可(😙)“减肥”的(de )压片糖果、糖茶饮料等网红食品(🚋)广告所(suǒ )误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反(fǎn )相关标准的内(📗)容，避免上当受骗；要仔(zǎi )细分辨广告中(🤮)人物身份的真实性，不要(yào )轻信所谓专家(🔨)或假冒名人名义发布的营销信(xìn )息。

　　(🚍)失眠，已经成为现代人最常见(jiàn )的一个烦(🖱)恼来源，也是最降低幸福感的(de )原因之一。对(👪)很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　在邵菲编织的文化网络中(🗡)，年轻人不再(zài )是城市的过客，而是与街区(🙅)共生的“新(xīn )主人”。(完)　　“五一”假期，各地(🥦)的文(wén )旅市场也精彩纷呈。多样的文旅体(🍟)验点(diǎn )亮假期，为人们带来一场场难忘的(🤪)欢乐(lè )之旅。

　　房山区上英水村乡村旅(🐔)游负责人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源(yuán )，原来老百姓的民房做了民宿，还有配(pèi )套(🏋)的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧(shāo )烤也(🗄)会在假期期间面向大家开放。”　　中新(🚮)社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区(qū )政(😾)府统计处2日发布的今年第一季度本地(dì(✝) )生产总值预先估计数字显示，该季度香(xiā(🍕)ng )港本地生产总值同比实质上升3.1%。

　　有些朋(péng )友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于(yú )碳水(🤑)化合物摄入过少，肝糖原不足，导(dǎo )致夜间(🤵)血糖偏低。而血糖的过度降低是一种(zhǒng )强(📯)烈的应激，会升高压力激素水平，使(shǐ )人容(🛷)易夜间醒来并难以再次入睡。

　　针对“七(🙎)站两场”将出现的返程客流高(gāo )峰，北京交(✈)通部门综合施策做好“七站两场(chǎng )”接续保(🐱)障，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、多方式联(✌)动的立体化(huà )保障体系，实现抵离京旅客(😥)高效疏运。

　　- 少吃主食不等于能降低热(🎶)量摄入

　　摩(mó )根大通分析，如今，各国央(🚞)行持续积累(lèi )黄金库存，已成为支撑金价(🌥)的主导力量(liàng )。不过，与个人投资者不同，全(📆)球央行在购(gòu )买黄金时更注重对地缘冲(🛍)突风险的对冲(chōng )，而非单纯追求回报最大化。对于个(🤰)人(rén )投资者而言，摩根大通提醒，需要明确(❌)黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高(📑)机(jī )会成本。尽管黄金在历史上曾是危机(🚄)时(shí )期出色的分散投资工具，但长期来看(🖕)，它并非能提供超额回报的资产，且波动性(🐝)高(gāo )出50%。因此，投资者应通过分散投资来降(🚶)(jiàng )低组合风险。