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　　气血充足：夜(🔌)晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然(💒)(rán )醒。

　　【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新建(🐍)消费新生态

　　看牙齿

　　工人(🚪)在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)

　　今年(🍋)(nián )“五一”假期，长江干线沿江群众(zhòng )出行需求旺(🏟)盛，水上旅游、观光、文体活动增(🤩)多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江(jiā(🗼)ng )、芜湖等地两江游、夜游持续火热(rè )，辖区客(🔊)运量再创新高。5月2日、3日(rì )、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出(🌿)行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　2 熬夜玩手机(🚞)

　　中医有一个有名的(de )补血方——当归补血(🗳)汤，由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比(😇)例组成，其中当归补血活血，黄芪益(yì )气以生血(🔄)，适用于气血两虚的人群(qún )。

　　朱超敬：调完(😭)琴之后，他正(zhèng )在教室上课，我一下就萌发了那种小时候上课的状态，孩子们特别(⛏)可爱。他正在上课，我(wǒ )就跟梁老师说，我能不能(🧗)给大家教(jiāo )个歌，或者上一节课。

　　5月3日，薅秧(🕙)歌方阵展现多彩民族风情。当日，云(🕞)南省临沧市沧(cāng )源佤族自治县举行2025年佤族司(🌺)岗里摸(mō )你黑狂欢节民族民间文化艺术游演(🦁)(yǎn )，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄