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　　在(🐿)云南大理双廊，您(🍵)既可以来一曲(qǔ(🖌) )畅快的非遗舞蹈(🐂)霸王鞭；也可以(🚧)面朝洱海，品一(yī(🈳) )品流传千年的(de )白族三道茶。本地乳扇和米花，漾濞的核桃仁，配上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米花是必(bì )选项，其他材料随心搭配，喝下去清甜可口。在(zài )第三道茶“回味茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮，看(🌧)起(qǐ )来有些“黑暗(🏾)料理”，但这是云南(👠)普洱茶最早的(de )饮(📬)用方式，诸(zhū )味俱(🎊)全，回味无穷。

　　(🏟)楚晓琳表示，高校应明(míng )确“双千”计划的实施目标，统筹协调专业开设、学分管理、评价机制等，采取更为灵活的学习方式，降低专(zhuān )业选择门槛，同时根据市场变化，及时调整课程内容，快速响(xiǎng )应新兴产业发展和技(🙄)术变革对人才的(💵)需求。

　　热刺本(🧗)赛季境(jìng )况不佳(🚢)，球队战绩非常糟(⚡)糕。但本场比赛，他(🌘)们(men )却是率先取得进球的一方。第12分钟，索兰克的头球帮助客队取(qǔ )得领先。

　　中国工程院院士、全国中医运动医(yī )学中心主任 朱立(🕤)国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限(xiàn )和(hé )下限，简单的公式是，上限(🏴)是220减去年龄，再乘(😃)(chéng )以60%，达到这种(zhǒ(💌)ng )心率才起到锻炼(👡)的目标。上限尽量(🤤)不要超过220减去(qù(😼) )年龄，再乘以70%。

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心(xīn )主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一(yī )个上限和下限，简(🍅)单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达(dá )到(dào )这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超(chāo )过(🍨)220减去年龄，再乘以(🎺)70%。

　　“整个剧目中(💖)，我最喜欢《泡茶馆(🥍)(guǎn )》这一幕。”云南大(💱)学学生马东称，演员们风趣幽默又很接地(dì )气的表演把西南联大师生融入当地风土，适应乡(xiāng )情民俗，与父老乡亲们和谐的生活舞台(🤝)化了。“这就是用青春(chūn )语(yǔ )态讲述青春故事的具象化表达。”

　　西瓜：夏日解暑的“C位担当”