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　　什么(⛰)是仅退款？“仅退款”服务是(🍭)指消费者在电商平台(🚁)购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等(😈)情况，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家(🐡)提出仅退款不退货的一种售后(hòu )服(fú )务(wù )。

　　期货市(👫)场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收(shō(📙)u )涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交(📧)759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银(🔯)期货主力合约2506收报8215元(📠)/千克，上涨0.12%。

　　恢复正常主食量之后，不仅体力精(🌮)力变好，情绪更稳定，心情更愉快，体重更稳定，增加运动之后(hòu )还(hái )会(huì )变(biàn )瘦(shòu )。

　　如果能吃到一部分(😯)全谷杂粮，比如一半大米一半(bàn )糙米煮的饭，那效(🎨)果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的(🏛) γ-氨基丁酸和 B 族维生素；(🍘)而且糙米饭的消化速(🚃)度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原(⬛)而不是合成脂肪。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能(néng )降(jiàng )低(dī )总(zǒng )热(rè )量摄入。少吃米饭省下的热量被(👟)换成了菜里的糖和脂肪(fáng )，营养价值更低，更容易(🏳)发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平(☕)衡，也不利于胰岛素敏感性(💴)。

　　特别说明，吃够主(🔐)食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸(🥕)食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　针(zhēn )对(duì )企(qǐ )业(yè )新(xīn )造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾(🤝)海关创新实施‘保(bǎo )税滑油’监管模式，优化企(🔍)业进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务(👵)流程，提升惠企政策落地见(🐩)效。自“保税滑油”政策实(✒)施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节(🐧)省税费支出约2800万元人民币。(完)　　奥(ào )斯(sī )卡(kǎ )北(běi )京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获(🌅)悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车(🗳)流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、(🤑)京礼、京平、京港澳、京(🐇)开、京哈、首都机场(🈸)高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出(🚱)现通行缓慢情况。京藏康庄、京(jīng )承(chéng )司(sī )马(mǎ )台(tái )、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容(💷)易出现车(chē )辆排队情况。

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