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　　怎么判断(🐫)自己是否气血充足？

　　看牙齿

　　看(kàn )睡眠

　　工人在(zài )中药材(cái )种植基地施肥。(受(⌚)访者 供图)

　　气血充(🍛)足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡(🔂)红润泽。

　　把尖端技术应(yīng )用到供(🏙)(gòng )电系统的(de )，是一群年(🤔)轻工程师。他们开发了“光明电力大模型”，用一行行代码(🌱)，给电网装上了“智慧大脑”。科技让生活更美好(hǎo )，而点(diǎn )亮科(🥘)技树的，常(cháng )常是年轻的力量。青春意味着无限可能，年(😻)轻人身上总有神奇的(🏍)力量。

　　除了上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生(shēng )创造展(zhǎn )示自我的(de )舞台，每次准备(😣)演出，她都忙前忙后，乐(🔹)此不疲。

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运(💼)动的人更好。经常运动可以改善骨(gǔ )的血液循环，加(jiā )强骨(♈)的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规(🛐)则、整齐。随着骨形态(⛩)结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压(yā )缩等骨(gǔ )骼强度方(fāng )面的能(néng )力大幅提高。

　(🏨)　5月3日，游演队伍展现(✨)多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举(🐲)行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(huān )节民族民间文化(huà )艺术游(👍)演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(❇)嘉娴 摄