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　　怎么判断自己(jǐ )是否气血充足？

　　“问君(jun1 )能有几多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱，他从(cóng )一代帝王沦为阶下囚的跌宕(dàng )命运(🍸)令人唏嘘不已。《南唐(🥐)李后主》以李煜的传(🔳)奇人生为(wéi )主线展(🗨)开，剧中既有宫廷权(🚸)(quán )谋的紧张激烈，又(💀)有才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台上(shàng )久演不衰的经典之作。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神(shén )黄豆花迎来盛花期，一团团(tuán )、一簇簇粉色的花朵如云似(sì )霞，将湖畔装(💫)点成一片浪漫的粉(🐃)色梦境，随风摇曳。“五(🎟)(wǔ )一”假期，这片绝美(🌠)的粉色(sè )花海成市(🕊)民游客打卡的网红(🛒)地。图为异龙湖畔竞相绽放的(de )神黄豆花吸引市民游客打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果(guǒ )一晚上不睡觉，对身体的损(sǔn )伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥(🔔)补对气血的亏欠。而(🍫)熬(áo )夜刷手机更耗(😁)气血，中医讲(jiǎng )“久视(🥓)伤血”，熬夜刷手机消(⛴)耗的不只是电量，还(😩)有你的(de )气血。此外，熬夜看手机还(hái )容易诱发青光眼。

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能(néng )不能当我们音乐老师”“老(lǎo )师，你什么时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时间就会(huì )再来(✍)看你们的。

　　需要(🔡)注(zhù )意的是，当归有(⤴)活血功效，孕产妇和(👻)月经量特别大的女(🖨)性(xìng )要慎食。气血两(🎱)虚的人可以(yǐ )根据(🌂)身体情况，适量食用。

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