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　　5月3日，木鼓彩车方阵与游(🛅)客(kè )互(hù )动。当日，云南省临沧(🕺)市沧源佤族自治县举行2025年佤(🤞)族司岗里摸你黑狂(kuáng )欢(huān )节(🌟)民族民间文化艺术游演，展示(🐗)当地传统文化和多彩民族风(❣)情。中新(xīn )社记者 李嘉娴 摄

　(🚰)　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在(zài )《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运(yù(👜)n )动(dòng )，仅周末 2 天完成指南推荐(😠)的运动量(每周150-300 分钟中等强度(💜)运动)，在降低全(quán )因(yīn )、心血(🌇)管、癌症等死亡风险方面，与(🚡)规律运动具有相似的效果。

　(🎪)　建议：戒酒对于恢复身体(🍶)的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药(yào )以(yǐ )5:1的比例组成，其中当归补血活血(🏻)，黄芪益气以生血，适用于气血(😺)两虚(xū )的(de )人群。

　　心肺功能(🏄)好的人，患慢性疾病如冠心病(🍙)、慢阻肺的概率也(yě )会比较(🏌)低。

　　坚持运动的人，患糖尿(🧡)病及代谢综合征的风险更小。经(jīng )常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低(dī )糖(táng )水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代(😢)谢综合征的风险也会较(jiào )小(🍨)(xiǎo )。

　　朱超敬从小就有一个(💧)音乐梦想，20世纪90年代，周至县东(🦃)欢乐村的(de )村民们，都认识一个(🥅)背着电子琴去学习的女孩，那(🧞)就是朱超敬。当时，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗转一个多小时，去琴行学(xué )习(xí )，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。