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　　立夏节气 合理运动不过量

　　大连海事(🐥)局(jú )保障(🏵)邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄

　　老街(jiē )依山而建，层层(🚥)叠叠，被称为(wéi )“爬坡上坎的老重庆缩影”。

　　立夏后，气温(🚁)(wēn )逐渐升高，紫外线也较强。因(yīn )此，运动时间最好选择在清晨或傍(🖋)晚、选择不剧(jù )烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮(💗)肤和身体(tǐ )造成损害，同时减少中暑的风(fēng )险。

　　当立(🤗)夏的微风(🎴)吹过大江南北，杨梅便开(kāi )始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒(♍)(jiǔ )、杨梅汁、杨梅干……都为这个季节带来一抹独(dú(🏼) )特的酸甜滋味。

　　哈密瓜的好味道和新疆哈密的自然地理环境(🚐)不无关系。哈(hā )密光照时间长，充足的阳光让哈密瓜进行(🎅)充分的(de )光合作用，积累了大量的糖分(fèn )。同时，哈密昼夜温(🗑)差极大，不(🎇)论白天多么炎热(rè )，夜晚温度都会急剧下降，这(zhè )有效减(⏭)少了糖分的消耗，也使得这里的哈密瓜甜(tián )度远超普通(💢)甜瓜。瓜以地得名，地以瓜闻名。这样相辅相成相互成就，放眼全(quán )国(🛐)也就只有新疆哈密，以及哈密的哈密瓜了。

　　开设创新(📋)课程

　　实际上，麴庆墓围屏石棺床并非孤例。该石棺床(🌒)与甘肃天(🎭)(tiān )水石马坪出土的隋代石棺床形(xíng )制结构雷同，图案风(👼)格近似，尺寸大小几乎一致(zhì )。

　　近日，“五四”青年节来临(🎷)之际，由云(😃)南师范大学师生自编自导自演的(de )舞台剧目《西南联大》走(🔹)出院校舞台，在昆明市(shì )呈贡区文体活动中心面向省内(🐚)(nèi )各行业青年连演6场，吸引6000余人观看。

　　在云南(nán )大理(🧕)双廊，您既(🐚)可以来一曲畅(chàng )快的非遗舞蹈霸王鞭；也可以面朝洱(⭐)海，品一品(pǐn )流传千年的白族三道茶。本地乳扇和米花，漾(🛅)濞的核桃(🍩)仁，配上老红糖水，这(zhè )不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米花是(📏)必选项(xiàng )，其他材料随心搭配，喝下去(qù )清甜可口。在第三(⌛)道茶“回味茶”中，花椒、姜(jiāng )片、桂皮与茶叶同煮，看起来(lái )有些“黑(⛴)暗料理”，但这是云南普洱茶最早的饮(yǐn )用方式，诸味俱全(⏮)，回味无穷。