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　　反而不利于瘦身

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累计(jì(🔹) )成(🍈)交量双边1.6万(wàn )吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成(chéng )交额双边10.70万亿(yì )元(单边5.35万亿元(🍀)(yuá(🏉)n ))，同比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比(💒)增(🍒)长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　4月(💧)25日，在大连湾临港装备制造区中远海运重工码头泊位上，一(yī )艘84500吨多用途(📙)纸(🤔)(zhǐ )浆船正在进行(háng )最后涂装，即(jí )将于5月进入出(chū )口交付环节。目前，该公(🏯)司(💶)正以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多用途纸浆运输(🎖)船数量纪录。

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总体适宜(🈶)，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地(dì )区降雨增多，利于增加库塘(🍭)(tá(🌦)ng )蓄水和农业生(shēng )产用水，早稻(dào )育秧移栽顺利(lì )；山西中南部、陕西关(🐝)中(💯)、甘肃东部部分地区因降水持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北(💚)春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地(🦊)部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　- 蛋(dàn )白质、脂肪含(hán )量高的食物(♉)消(😍)(xiāo )化速度慢，加(jiā )重夜间胃肠消(xiāo )化负担，从而(ér )影响睡眠质量。

　　期货(👛)市(🕋)场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄(👳)金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克(🕤)，上涨0.12%。

　　失眠或睡眠不足与(yǔ )肥胖的关联已(yǐ )经得到学界的(de )广泛认可(👅)。同(💃)(tóng )时，失眠和睡(shuì )眠不足会引起(qǐ )白天精力不足，运动意愿下降，进一步促(🎓)进(📜)肥胖。

　　“用最接地气的方式，做出最潮的仪式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美(🐔)学”。