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　　中国(guó )地质学会洞穴专业委员会(🙄)副秘书长翟秀敏称：“不要去(👷)触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢让这些(xiē )小的颗(kē(🦈) )粒在沉(chén )积物的表面上生长(💍)，沉积物可能会变颜色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽量减少对于这些沉(🗣)积物的接触。”

　　有些朋友(yǒ(💆)u )夜间频(pín )繁惊醒(xǐng )或噩梦，有可能是由于碳水化合(🌇)物摄入过少，肝糖原不足，导致(🗯)夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升(shēng )高压力(lì )激素水(shuǐ(🌠) )平，使人容易夜间醒来并难以(💩)再次入睡。

　　4月25日，在大连湾临港装备制造区中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨(🐿)多用途纸浆船正在(zài )进行最(🐈)(zuì )后涂装(zhuāng )，即将于5月进入出口交付环节。目前，该公(⛲)司正以每月一艘的建造速度(🏝)，持续刷新我国交付世界最大多用途纸浆运输船数量(liàng )纪录。

　　图(tú )为大连港(🔮)湾海关关企联络员赴船企实(🚹)地调研。张旭 摄

　　(晚上如果不运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就差不多够了。对(😜)较为(wéi )活跃的(de )年轻女(nǚ )性来(🔀)说(shuō )，直接吃一满碗饭就对了。)

　　如果能吃到一部(🔵)分全谷杂粮，比如一半大米一(🙏)半糙米煮的饭，那效果就更好(🥝)了。因为糙米中(zhōng )含有比(bǐ )精白米(mǐ )多几倍的 γ-氨(🦌)基丁酸和 B 族维生素；而且糙(😰)米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪(❔)。

　　首(shǒu )先，蛋(dàn )白质有较高(📯)的食物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。

　　(👮)国家气象中心副主任黄卓表(🕖)示，4月份(fèn )，我国(guó )春耕春(chūn )播工作大面积展开。目前(🤮)，江南早稻处于三叶至移栽返(🤘)青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期(qī )，东北(bě(🧗)i )地区处(chù )于育秧阶段；西南(📹)地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春(😃)小麦等作物处于播种至苗期(🚁)生长阶(jiē )段。