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　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加(jiā )重夜间胃肠消化负担，从而(👹)影响睡眠质量(🦁)。

　　在南京溧(🎷)(lì )水天生桥景(⌛)区，一场乐迷狂(♿)欢如约而至，这(🕜)个“五一”，溧水不(🔦)仅用音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大家(jiā )度过(guò )完美假期。

　　各国外长主张采取多边方式，尊重各(gè )国在可持续发展、消除饥饿和贫困以及充分应对气候变化(huà )挑战等重大全球问题上的观点和立场，对不符合WTO规则的(🌡)不(bú )合理单边(🔐)保护主义措施(🆑)的抬头表示严(🎟)重关切，包括不(⤵)加区(qū )别地提(🐌)高互惠关税和非关税措施。

　　第五，几十年(nián )前就(jiù )已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡(shuì )眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结(jié )构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩(suō )短(😛)。

　　虽然有关(🔡)营养素与失眠(🌍)之间关系的研(🎡)究结果不一(yī(👽) )，但碳水化合物(🤳)与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性(xìng )和睡(shuì )眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　投资风(fēng )向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海看(kàn )到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄(huáng )金饰品(📒)，而是开始在铂(🤤)金、白银饰品(🎋)柜台前驻足挑(🦃)选。“最近来问铂(🎈)金、白银首饰(🎠)的顾客明显多了。”上海市(shì )区一(yī )家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵(guì )，相(xiàng )比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很(hěn )多样，很适合日常佩戴。

　　上周国际油价下跌

　　近日(rì )，公安机关网安部门(🖇)就处理了一起(🌲)因非法获取公(🔏)民个人信(xìn )息(🗨)被依法处罚的(⬛)案件，一起来看(💇)看案件经过。

　(🥌)　地面公(gōng )交方面，增加备班运力，加强途经7大火车站的103条始发(fā )途经(jīng )线路的运营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急(jí )摆渡车。