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　　黄金交易拥挤(⭐)(jǐ )了吗？

　　吃多少主食才算够？

　　- 在动物(🦊)实验中发(fā )现，增加碳水化合物摄(shè )入会增加大脑对色氨酸(suān )的摄取，而色氨酸在大(dà )脑中会被代谢为(🆔)血清素(sù )和褪黑素。高GI(血糖(🤚)生成指数)碳水食物如(🏟)白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大(🚴)脑的色氨酸供应，从而促(cù )进血清素和褪黑素的(🐧)生(shēng )成量。

　　提升商家售后自主权，对优质店铺(🥌)减少或(huò )取消售后干预；明确详(xiáng )细的审核流程，规定商(shāng )家应在用户提交“仅退(🌊)(tuì )款”申请后的一定时(🆑)限(xiàn )内进行处理……事实(🏃)上，此前，快手、淘宝、(🗑)拼多多等多家电商平台已对“仅退款”服务进行了(🔁)调整。而此次电商(shāng )平台集体更新售后规则(zé )，使(🈲)得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的调整(zhě(🌭)ng )优化。据悉，为平衡实(shí )现商家权益保护与消费(fèi )者体验提升，经过此次(cì )调整后，不(🆓)少平台称将(jiāng )不再主(🏭)动介入消费者在已收到货(🍛)后的仅退款不退货申(🆙)请，转而由商家与消费者进行协商处理。

　　“年轻(🍁)人喜欢养(yǎng )生？那就引入八段锦；他们热衷养(⤵)宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创(chuàng )意的活动(🍑)方案也让邵菲(fēi )意识到，青年文化工作(zuò )既需要引领，也需要倾(qīng )听。

　　“海关‘集(🥠)团(tuán )保税’监管模式(🗑)让我们集团内部的供应链(🌖)、生产链更加畅通，每(🐚)年能为我们节省物流周转成本近300万元。”大连船舶(🏕)重工集团有限公司物资(zī )部周启刚说。

　　摩根(👃)大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成(chéng )为支撑金价的主导力量(liàng )。不过，与个人投资者(zhě )不同，全球央行在购买(mǎi )黄金时(🚞)更注重对地缘冲突风(🤨)险的对冲，而非单纯追求回(🍴)报最大化。对于个人投(🌝)资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不(🐟)产生收益(yì )，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金(🈶)在历史上曾是危机时期出色的分散投(tóu )资工具，但长期来看，它并非能提供超额回报(bào )的资产，且波动性高出(chū )50%。因此，投资者应通过(🦀)分散投资来降低组合(🛒)风险。

　　有流行病学研究(☔)发现，摄入更多的优质(😒)碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低(dī )相(🥨)关。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模(🔈)式与较低的失眠风险相(xiàng )关联。

　　针对“七站(zhàn )两场”将出现的返程客(kè )流高峰，北京交通部门(mén )综合施策做好“七站两场”接续保障(🛩)，实行“一站一场一策”，建(🏽)立多部门协同、多方式联动的立体化保障体系(🏻)，实现抵离京旅客高效疏(shū )运。