ɫ?�Ψ

　　为什么不(bú )吃主食吃得太少反(fǎn )而不利于瘦身呢(ne )？其中当(🔟)然是有科学道理的。

　　其中，上海黄金交易所全部(💞)黄金品种累(🛄)计成交量(liàng )双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边(🎼)10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期(qī )货交易所全部黄金(jī(📩)n )品种累计成交额(é )双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄(🍥)金ETF持仓一季(jì )度增长23.47吨，至3月底(dǐ )，国内黄金ETF持有(yǒu )量为138.21吨。

　　如(🖌)今，文化特派员工作已经过半，邵菲的日程表依旧很(🦊)满：创作天(🏯)悦(yuè )社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开(🦆)放麦、打造舒缓音乐会……但她(tā )最在意的不是活动(dòng )数量(🔔)，而是青年(nián )态度的转变。

　　“年轻人喜欢养生？那就(🔍)引入(rù )八段锦；他们热衷(zhōng )养宠物，我们就(jiù )办宠物瑜伽。”诸多富(📀)有创意的活动方案也让邵菲意识到，青年文化工作(🌄)既需要引(yǐ(🕺)n )领，也需要倾听。

　　-轻体力活动女性大约需200克粮食，差(🥧)不多是每餐吃浅浅1小碗米(mǐ )饭。如果运动较多(duō )，可(🍆)以再加量。

　(🎪)　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总(💗)体适宜(yí )，利于春播作物(wù )播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增(🔧)多，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻育秧移(🏥)栽顺利；山(🛍)西中南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水持(🐂)续偏少，对春玉米等足墒播(bō )种不利；东北春(chūn )播(🛑)区大部墒情(⬇)适宜，但黑龙江西南部、吉林西部(bù )和南部、辽宁北(👲)部(bù )等地部分土壤过(guò )湿，整地进程略有推迟。

　　“饭搭子、健身(🏒)搭子、演唱会搭子……让身边的陌生(shēng )邻居成为(🤫)‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓(💼)励年(nián )轻人走出家门，以(yǐ )兴趣为媒介与志(zhì )同道(🤺)合的人相遇(🆓)。在她看来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之交(🤣)”变成(chéng )“并肩之友”。

　　不吃主食或吃得太少

　　在实物金消费方(🌡)面，虽然整体实物金(jīn )消费需求出现下滑，但投资金(✉)条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我(wǒ )国黄金消费量(🛌)为290.492吨(dūn )，同比下降5.96%。其(qí )中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比(💺)下降26.85%；而金(🔧)条及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　去年11月，市场(🐷)监管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存(cún )空(😓)间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期(🕧)间，国家市场监督管理总局(jú )局长罗文表示，针(zhēn )对平台滥用“仅(jǐ(🏒)n )退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促平(🧜)台明确规则(😲)的适用范围和具体(tǐ )情形，保障商户正当权益。针对平(📵)台实施自动跟价、全网最低价规则，造成内卷式(shì )竞争的突出问(🎸)题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经营权(🔂)。