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　　所以，先运动起来最重(🐿)要！也许一天、两天看不到变化，但积年累月地坚持下去，你一定会(🚡)拥有(yǒu )更健康的身体，更愉悦的心情，更强大的精神(🙎)(shén )。

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　　每周一(yī )，是朱超(chāo )敬到周(🏷)至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子。

　　旅客在昆明机场(🍏)口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　据广州粤(yuè )剧(🥕)院有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众群体中(zhōng )，年轻观众占比(📁)超四成。他们对粤剧的热情和(hé )积极购票(piào )行为，不仅充分彰显了粤剧(📡)在年轻观众心中的吸引力与(yǔ )影响力持续攀(🎄)升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际(jì )，焕发新生。

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　　(💵)一个动作：“双手托天(tiān )理三焦”

　　一个穴位：足(🔻)三里