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　　中医有一(yī )个有名(míng )的补血方——当归补血汤(🏳)，由黄芪和当(🦋)归两味药以(💺)5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪(qí )益气以(yǐ )生血，适用于气血两虚的人群。

　　假期在家越躺越累？

　　现在，每周(📴)一次的音(yī(🛀)n )乐课，成了朱(⛹)老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止符。

　　人到(dào )了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运(🤗)动能力下降(🆑)，腿脚不利索(🍡)，而坚持运动(dòng )的人则(zé )肌肉状(zhuàng )态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图(tú )。

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　(🧓)　朱超敬的(📹)老家就在周(🕸)至县，这次上门调琴，也是她第一次来到上三清小学。很(hěn )快，电(diàn )子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好有一节音乐课，朱超敬(🦊)心血来潮，提(🕎)出了一个(gè(🧙) )小小的(de )请求。

　　气血不足怎么补？

　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的安全与顺畅，勐康出入(rù )境边防(fáng )检查站勐啊分站提前与(🔄)当地政府、(🍈)文旅等相关(🕰)部门沟通协调，提前评估节日期间出入境人(rén )员和交(jiāo )通运输工具的流量、流向等动态信息，科学合理地调配警力；(⏭)优化勐啊口(🥍)岸通关流(liú(🎧) )程，开(kāi )设“神鱼节绿色通道”，为前来参加活动的游客提供快速便捷的通关服务。