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　　2月27日，河南安阳博物馆(🛄)“丝路遗(yí )韵相州风——麴(qū )庆墓出土文物展”围屏石棺床正在展出。　王宇(yǔ ) 摄

　　在新开展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大(dà(🚛) )空间(⛏)展览现场，观众们穿越两千年的时空，回到大汉王朝的(🔢)恢弘(🌓)盛世。据介绍，该展览以“探秘”为主题，依(yī )托海昏侯国遗(🚕)址(zhǐ(⛺) )博物馆的文物资源，结合虚拟现实技术、三维(wéi )建模(🚋)与互动设计(jì )，将沉睡千年的历史场景与文物故事“活化”为(wéi )可触、可感的沉浸式体验空间。

　　作者 时文(wén )枝

　　中国工(👽)程(ché(🍒)ng )院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们(🤙)的心(⛅)率一般在中度训练中有一个上限和下限(xiàn )，简单的公(➖)式是(💯)(shì )，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才(cái )起到锻(👳)炼的目标(biāo )。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　宜(yí )暖

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不(bú )可剧烈运动。应(yīng )选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超(⏱)过1小(🏦)时。‍除此之外，夏季运动(dòng )健身还要注意什(shí )么？

　(🔃)　“水(🥥)立方”也是许多人梦想开始的地方。2016年，昌雅妮在此夺得(🎥)国际泳联(后更名为“世界泳联”)世界跳(tiào )水系列赛北京站男(🎼)女混合10米台冠军，在国际赛(sài )场崭露头角。2017年(nián )北京站，她拿到女双10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳板，此番故地重游(🐲)，已是(📛)奥运冠(guàn )军的昌雅妮联手(shǒu )搭档陈艺文摘得女双3米(👌)板桂(💒)冠，并向下一个目标出发：“新的奥运周期已经开始，我(🚁)们时刻准备着面对未知的(de )困难。”