温碧霞 惊变

　　特别值得一提的是，本次培训班邀请到了两位重量级(🤤)国际级讲师：法国自行车协会小轮车项目负责人阿(ā )雷西斯･(🍆)卡(💶)勒(🦗)(lè )，拥有丰(fēng )富的小轮车运(yùn )动执教经验；法国自行(háng )车协会泵道教练蒂博特(tè )･杜邦，曾荣获2021及2022年UCI泵(bèng )道世锦赛季军。培训班为期5天，以提升教(🚋)练(🤐)员执教水平为核心目标，课程内容涵盖泵道运动发展现状介绍、专业知识传授(🌄)、执教要点讲解等多个方面。采用课程面授与场地实操(cāo )相结合(🤓)的(🏑)形(♍)式(shì )，让来自全国各地的教(jiāo )练们在理论与实践的交(jiāo )融中，充分掌握专业技(jì(😦) )能，全面提升执教能力(lì )，推动泵道运动体系化发展。

　　马建岭介(🌊)绍(🎲)，脾胃居于中焦，就像人体的“中央厨房”，作为后天之本和气血升华之源，它的功能是(🐡)把吃进去的食物加工成营养套餐。脾胃是(shì )“喜暖恶寒”，长期吃一些(🚌)冰(🌃)淇(🖤)淋、冷饮这些生冷的食物，会损伤体内的阳气，会(huì )导致消化不良、胃口变(biàn )差(💟)、腹泻腹痛等症状，所以这是不可取的。但是，每个人的体质有不同(👳)，个(😚)体差异和地区差异也是存在的，所以也有人奇怪，大多数西方人为什么能够习惯(🧐)生冷食物，跟他们长(zhǎng )期高热量、高(gāo )蛋白的饮食和体质是有(yǒ(🍺)u )关(🎴)系(🗳)的。

　　阿万仓牧(mù )民们当时的担忧不无道(dào )理。高原上的艰苦生活(huó )，远超过王(😸)万青的想象。两间破旧的土坯房，听诊器、血压计、体温计，是当时(👃)卫(🍇)生院的全部家当。院内没有电，也没有自来水，取暖烧的是牛粪，吃饭更是很难看到(🎛)蔬菜和大(dà )米。

　　2020年，总书记来到山西太钢生(shēng )产车间。他拿起一(🚊)片(👎)“手(🌅)撕钢”，轻轻扭折了(le )一下，称赞道，“百炼(liàn )钢做成了绕指柔”，“希望你们再接再厉，在高端(🆚)制造业科技创新上不断勇攀高峰，在支撑先进制造业方面迈出新(✴)的(📂)更大步伐”。

　　总书记关心劳动者，礼赞劳动创造。

　　小小泵道选手(shǒu )在沈阳国际泵道公园表(biǎo )演。铁西区委宣传部供(gòng )图

　　这位“草原曼巴(bā(🏺) )”(曼(📖)巴(😵)，藏语意为医生(shēng ))便是王万青。20世纪60年代，24岁的王万青从上海第一医学院(今复旦大(🌼)学上海医学院)医学系毕业后，只身从上海来到甘肃玛曲，扎根草原(🤱)56年(👦)，他视藏乡为故乡、把牧民当亲人，如一座(zuò )“连心桥”，用毕生兑现医者仁心的(de )承诺。

　　在位于青海(hǎi )省海西州的青豫直流二(èr )期100兆瓦级光热电站(🚋)，100多(👙)(duō(🍯) )名工人正在热火朝天地进行管道和定日镜检查作业，为即将到来的并网调试做(🍛)准备。

　　在国内泵道运动的发展进程中，沈阳铁西深度参与其中(🤣)，全(❗)力打(dǎ )造“泵道之城”，2025年，铁西区以“爱(ài )铁西建家乡”为精神纽(niǔ )带，持续深耕工业文化(huà )品牌，在优化特色工业(yè )旅游产品、做强核心品牌赛事的征程(🍮)中(🎨)凝聚起全民共建的火热力量。当日培训班举办地沈阳国际泵道公园，作为吉尼斯(🌤)认证的世界最大泵道公园，总占地面积4.58万平方米，核心泵(bèng )道场地(🍻)面(🏰)积约8000平方米，截至目前已累(lèi )计吸引10万名游客前来打(dǎ )卡体验，成为展现“国(guó )际沈”魅力的旅游新地(dì )标。(完)　　【光明论坛】筑牢拒腐防变的思(🌜)想(😍)防线

　　主 编丨李璇