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　　第五，几十年前就已经发现，在(zài ) REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的(👷)需求会比 SWS 睡眠(mián )相(👽)增加。所以在限制膳(👣)食碳水化合物摄(shè(🙉) )入后，睡眠的结构也(⛴)会发生(👲)改变，宝贵的(de ) REM 睡眠时(🗿)间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良(liáng ))　　第一财经 作者：齐琦

　　北京交(jiāo )通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间(jiān )有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路(lù )面湿滑，对(🏖)假期返程有不利影(🚻)响。请广(guǎng )大市民关(💌)注临近天气和路况(🖍)信息，合(👐)理规(guī )划返程方式(🚙)、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交(jiāo )通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民(mín )优选公共交通出行。(完)　　记者从交通(tōng )运输部了解到，“五一”假期第五天，交(jiāo )通出行保持高位运行，今天(5日)将(🐄)迎来返(fǎn )程高峰，交(🕘)通部门多措并举加(🤯)大出行保障(zhàng )力度(🌹)。

　　生(🚩)鲜商品是“仅退款”规(😨)则滥(làn )用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商(shāng )家反映确有消费者在收到货后申请仅退(tuì )款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介(jiè )入为其提供了仅退款服务。太原师范学院(yuàn )经济与管理学院教授安祥生表示，当(🗻)前(qián )“仅退款”在不同(🛹)电商中发生的概率(💠)也有(yǒu )差别，一些低(🌬)价商品(🖼)多的平台情况更严(📞)重(chóng )一些。早期“仅退款”规则设计存在一(yī )些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消(xiāo )费者可随意编造理由申请仅退款，这就容(róng )易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日(rì )正式施行的《网络反不正当竞争暂行规(guī )定》明确禁(⏩)止平台不合理限制(🌤)商家的行为(wéi )，这一(🎗)政策的实施推动了(🌖)各平台(🤩)对“仅退(tuì )款(🐛)”规则的(🌑)调整。

　　在南京溧水天生(shēng )桥景区，一场乐迷狂欢如约而至，这个(gè )“五一”，溧水不仅用音乐点燃激情，更(gèng )用贴心的服务，让大家度过完美假期。

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计(jì )发送旅客超2000万人次，各地铁路部(🤚)门精心组(zǔ )织客流(🆒)疏导。陕西宝鸡东站(🏳)利用客票系统(tǒng )，提(⏹)前研判高峰日、关(🚹)键时段(🚖)等，根据(jù )柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流(liú )组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对(duì )家庭出游增多、老年旅客占比提升的特(tè )点，完善预约服务、进站、出站等流(🚰)程，为不同群体提供(👌)多元服务，全力保障(🔠)“一(yī )老一小”出行无(🐙)忧。国铁武汉局在汉(📃)宜(yí )铁(🌎)路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可(kě )同时容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　- 几十年前(🏰)就已经发现，在REM睡眠(🏴)相(快速眼(yǎn )动睡眠(📄))中，身体对葡萄糖的(〽)需求会比SWS睡(shuì )眠相(😧)(慢波睡(🙉)眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩(suō )短。