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　　很多(🦔)人一想到运动，就会马上联想到“我(✌)要自律(lǜ )起来，每天都坚持运动”。其(🕘)实越来(lái )越多(duō )研究发现，健康运(🍷)动不要过于苛求自己自(zì )律。

　　(🏭)近日，云南省红河哈尼族彝族自(zì )治州石屏县异龙湖畔的神黄(🚊)豆花迎来盛花(huā )期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá )，将湖(💌)畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随(🦏)风摇曳。“五一”假期，这片绝美(měi )的粉(🕌)色花海成市民游客打卡的网红地(🤑)(dì )。图(tú )为异龙湖畔竞相绽放的神(📔)黄豆花吸引市民(mín )游客打卡拍照(🎇)。徐俊 摄　　奥斯卡普洱(ěr )4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟(🦈)佤族自治(zhì )县成立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装的(de )各族民众欢(👪)聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一(🆙)重要时刻。全国人大民委、国家民(🛂)委以及云南省、普洱市分别派出(🏡)祝贺(hè )团对西盟佤族自治县成立(🛵)60周年表达祝(zhù )贺。

　　通过调查，“Beaustry护肤社”的实际负责人(rén )蒋某身份曝光。

　　近日，云南省红河哈(hā(👱) )尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆(dòu )花迎来盛花期，一团(🛣)团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(🤢)，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦(🤼)境，随风摇曳。“五一”假期(qī )，这片绝美(😨)的粉色花海成市民游客打(dǎ )卡的(🧑)(de )网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆(dòu )花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　朱(zhū )超敬：他(⬇)们其实观察很仔细的，你觉得你(nǐ )在爱他们的同时，其实他们真的(🐠)是很爱你。有时候我换个水杯，或者(🏣)戴了个首饰，这些细节，其实我都不(💮)太注意，但(dàn )是每次来了之后，他们(🔡)一下就能看到(dào )。我(wǒ )感觉他们对(📅)我的观察，特别仔细，其实他(tā )并不是在观察你，而是他在用心爱你。

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演(🚞)。黄兴鸿 摄(shè )

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　(🤛)　西盟佤族自治县成立于1965年3月5日(🦓)(rì )，总人口8.53万人，位于中国西南，与缅(👸)(miǎn )甸接(jiē )壤，是中国两个佤族自治(🥑)县之一，歌曲《阿佤人民唱新歌》的诞生地。

　　除了上(shàng )课，朱超敬(🤠)还和学校配合，积极为学生创(chuàng )造展示自我的舞台，每次准备演出，她都忙前忙后，乐此不疲。