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　　近(jìn )日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异(⛅)(yì )龙(💓)湖畔的神黄(huáng )豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(wǔ )一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客(🕳)打卡(📋)的网(🎠)红地(🏌)(dì )。图(🌿)为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市(shì )民游客打卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　　2025年4月，南方医科大学公共卫(wèi )生学院(🛒)的研究(jiū )人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无(wú )需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、(👙)心血(🛒)管、(📜)癌症(🈶)(zhèng )等(💎)死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。

　　经检(jiǎn )验鉴定，该产品为假冒“LANCOME/兰蔻”注册商标的(de )产品。

　　3 坚(jiān )持运动(🔐)的人，心肺功能更好

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久(jiǔ )躺不动，其实很伤气血。

　　2025年4月，南方医科大学公(gōng )共卫生学(💣)院的(😠)研究(😦)人员(🌵)在《美(🤩)国心脏协会杂志》上发表的(de )一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成(chéng )指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中(🚟)等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似的效(xiào )果。

　　起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉(yù )为“千年长寿操”。八段锦中(🔉)的“双(🏞)手托(🏡)天理(👊)三焦(💫)”动作(zuò )有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练(liàn )起来吧~