经典番号

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的(de )变化，全县地区生产(chǎn )总值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束(shù )杈杈房、茅草房的历史(shǐ )；到村到(🎪)户道路硬化(huà )、饮水保障、通电通邮(🚢)通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍(✈)，医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的(de )十(㊗)八大以来，率先在(zài )“直过民族地区”实现(xiàn )脱贫摘帽。

　　“我(wǒ )的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承(chéng )想，这一带就是将近20年(nián )。”邓兰舟腼腆地说(shuō )。近(🧙)20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子(🐕)、农具等，他为沿路村民免费捎带物资(📢)10万余件，服务了(le )山里8000多名村民。

　　5月3日(🚖)，木鼓彩车方阵与(yǔ )游客互动。当日，云(yú(🖕)n )南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺(yì )术游演，展示当地传统(tǒng )文化和多彩民族风情(qíng )。中新社记者 李嘉娴 摄

　　人到了一定年龄肌肉开(🚴)始流失，到了老年明显运动能力下降，腿(🔰)脚不利(lì )索，而坚持运动的人(rén )则肌肉(🏫)状态更好。曾有运动专家分享了“坚(jiān )持(🌛)运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　你中了几个？

　　该(gāi )剧由曾秋玲担任复排导(dǎo )演。曾秋玲说：“这(zhè )次复排工作意义深远。《南唐李后主》虽是经典戏，但我们在舞台(🤐)调度、音乐设计和人物塑造上进(jìn )行(🍠)了创新，让剧目更(gèng )贴近当代审美。”

　　(🌤)破题：从“绿富分离(lí )”到创新融合

　　(🐒)“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这在以前是不(bú )可想象的。”中国科学(xué )院上海光学精密机械(xiè )研究所研究员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离不开信任与支持。青年人是全社会(🥢)最富有活力、最(zuì )具有创造性的群体(🎀)。不论是改革攻坚克难，还是挺进科技“无(🧢)人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为(🖐)生力军、先锋官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭(dā )桥，努力创造青年友(yǒu )好的社会氛围，青年必以汩汩而出的创新创造，持续为社会进步赋能、开路(lù )。

　　坚持运动的人不(bú )仅(🏮)有利于减肥，还有(yǒu )利于全身骨骼肌系(🛣)统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展(🔋)体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质(🏨)、更好看。