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　　中国工(gōng )程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东(🆔)西快速降体重，对人是有伤害(👊)的。减肥调控饮食是一个方面，还要配(pèi )合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅(🐣)靠不(bú )吃饭来减肥，对身体健(🚭)康是不利的。

　　去年10月，叠(dié )叠沟自然保护区首次发现华北(😍)豹的身影，半年多时间(jiān )，华北(📲)豹(bào )不仅安家落户，还实现了繁衍子嗣，不仅证明六盘山(shān )华(💳)北豹种群正在向外围扩散，也(🏋)证明了这里的生态环(huán )境适宜华北豹的生存繁衍。

　　“水立方”是2008年北京奥运会举(jǔ )办跳(👎)水比赛的场馆，与中国跳水有(👣)着不解之缘，激励(lì )着运动健儿提升信心、弥补遗憾。加拿大(🐶)温莎站，奥(ào )运冠军王(wáng )宗源(📘)在男单3米板决赛中出现失误无缘奖牌，该项目也(yě )是中国队(🧥)此站唯一丢金的项目。主场作(🥈)战的王宗源全(quán )力以赴、展现个人最佳竞技状态，最终在男单3米板成(chéng )功“收复(fù )失地”。

　(🍢)　中国工程院院士 张伯礼：(💬)不对，往往运(yùn )动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄(📇)，如果(guǒ )这时洗冷(lěng )水澡，毛孔(🚩)紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血(xuè )液循环血管闭塞收(🤽)缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个(➰)(gè )别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以(yǐ )后让(🍦)汗出(chū )一会儿，然后用温水洗(🥣)澡，解乏又健身。

　　立夏以(yǐ(🛤) )后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择(zé )散步、慢跑(💸)、打太极拳等慢节奏的有氧(✏)运动，时间不宜超过1小(xiǎo )时。‍除此之外，夏季运动健身还要注(🐾)意什么？

　　“每次演绎闻一(🚎)多先生《最后一次演讲》，都能感受(shòu )到知识分(fèn )子的那份风骨(💉)。”剧目参演者、云南师范大学(🕝)艺术学(xué )院大二学生余垚在剧组里饰演过不同角色，从空乘专(zhuān )业“跨界”戏剧表演让他收(🔓)获颇丰。在剧组里，像他这样的(🛺)演(yǎn )员占三分之一。

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮(yǐn )食宜温暖(🐡)，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损(📂)伤脾阳。