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　　5月3日，游演队伍展现多(duō )彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源(🐶)(yuán )佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(kuá(🐝)ng )欢节民族民间文化艺术游演，展示当地(dì )传统(🐚)文化和多彩民族风情。中新社记者(⏰)(zhě ) 李嘉娴 摄　　奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月(👉)1日至5日(rì )，第十九届孟连娜允神鱼节举行。在此(🐊)(cǐ )期间，中缅边境勐啊口岸共验放出入境(jìng )旅(🥔)客25468人次，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸游(🚉)(yóu )客经该口岸前来参加活动、探亲、购物(wù(❗) )等。

　　“当时我便说，‘您放心，孩(hái )子的求学路(🦗)我们来帮助’！就这样，这(zhè )条路我(♒)们帮助小女孩走了11年。这个小女孩后来成(chéng )为(😎)复旦大学首位盲人研究生，现在已经(jīng )是一名(🌶)教师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　音乐课堂筑梦(🐚)

　　气血充足：成人(rén )牙齿洁白(🐊)、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红润泽。

　　(🍒)周至县上三清小学(xué )老师 梁彦鹏：朱老师只(🗝)有周一下午有时间，学校专门把课重新安排了，一、二年级调到(dào )一块，三、四年(⚾)级调到一块，五、六年(nián )级调到一块，音乐课全(🧔)部合堂。全校的(de )所有学生都非常开心，觉得学校(💫)来了一(yī )个优秀的音乐老师。

　　(🅿)坚持运动的人(rén )不仅有利于减肥，还有利于全(🐁)身骨骼肌(jī )系统的强健。而功能强大的肌肉更(🔴)能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好(hǎo )看。

　　泡脚时喜欢泡到(⛴)满身大汗，也(yě )是很伤气血的。气随津伤，津和汗(📝)是同(tóng )源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也(❕)会随着津液外泄，就容易造成气血(👕)(xuè )不足。

　　起源于北宋，有着800多年历史(shǐ )的八(👪)段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天(🎪)理三焦”动作有助于调理气(qì )血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　2025年4月，南方医(🔡)科大学公共卫生学院的(de )研究人员在《美国心脏(🉐)协会杂志》上发(fā )表的一篇研究指出，无需每天(📀)都保持自(zì )律运动，仅周末 2 天完成(😐)指南推荐的运动(dòng )量(每周150-300 分钟中等强度运动(🥔))，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面(🖇)，与规律运动具(jù )有相似的效果。

　　近日，云南省红河(hé )哈尼族彝族自治州石屏(🏴)县异龙湖畔的神(shén )黄豆花迎来盛花期，一团团(🦉)、一簇簇粉(fěn )色的花朵如云似霞，将湖畔装点(🕋)成一片(piàn )浪漫的粉色梦境，随风摇(👷)曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客(⛄)打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡(🕙)拍(pāi )照。徐俊 摄