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　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗(🛀)林果胶茶”主导产业达52万(wàn )亩，人均超过(guò )10亩；龙潭、博航、里坎、永(🦏)俄等景区景点开门迎客，年接待游客总数突(🚅)破百(bǎi )万人次；生态(tài )环(🐈)境始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓(🤽)丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟(😻)米荞”等产品争相迸发，各族(⬆)群众日子越过越红火、生活越来越幸福；(👌)城乡面貌焕然(rán )一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　(➖)坚持运动的(de )人，患糖尿病(bìng )及代谢综合征的(🧢)风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖(táng )素分泌增(🚻)加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人(⛱)患糖尿病及代谢综合征的(⏱)风险也会较小。

　　所以，先运动(dòng )起来最重(😵)要！也许一天、两天看不到变化，但积年累月地坚持下去，你一定(dìng )会拥(⏬)有更健康(kāng )的身体，更愉悦的心情，更强大的(🧐)精神。

　　人到了一定年龄肌肉开始流失(shī )，到了老年明(míng )显运动能力(🐄)下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状(💢)态更好。曾有运动专家分享(🧒)了“坚持运动的人(rén )和不从不运动的人”大腿(💃)肌肉扫描图。

　　蝶变：三产融合拓宽共富之路

　　2023年下半年，蒋某在(🏵)社交平台上开设店铺，主营日化、防晒用品(🛬)等，但生意惨淡。

　　两(liǎng )张照片分别为(wéi )70岁铁人三项运动员的大腿肌(⏱)肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横(🛹)断扫描图。可以看(kàn )出，坚持(🕺)运动(dòng )的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂(🥅)肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉(ròu )含量明显流失(shī )很多，皮下脂(🦆)肪更多。