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　　六盘山是“黄(huáng )土高原——川滇生态屏障(👻)”的重要组成(📰)部(bù )分，是宁(🔐)夏境内面积最大的天然次生林区、动植(zhí )物和水资源最富集的区域，森林覆盖率达60.1%，是黄(huáng )土高原西部具有代表性的温带山地森(⏯)林生态系统(👴)(tǒng )和重要的(🛁)水源涵养林区。近年来，当地实施六盘(pán )山“山水工程”等项目，让林分质量和生物多样(yàng )性显著提升。

　　立夏后，气温逐渐(👚)升高(gāo )，紫外(🧡)线也较强。因(🚟)此，运动时间最好选择在清(qīng )晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强(qiáng )紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的(de )风(🌼)险。

　　在北(🏗)方，山东烟台(🔀)和辽宁大连的初夏(xià )是樱桃的天下。得益于辽东半岛和山东半岛沿海(hǎi )的地理优势，以及独特的海洋性季风气候(hòu )，烟(♊)台和大连都(🗄)是优质的樱(🚑)桃产区。这里春季的(de )平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期，开花期和结果期，既不会出现倒春寒冻伤花朵和(hé )幼果，又能保证(🤲)足够的热量(🆗)促进生长。得(🌡)天独厚(hòu )的环境，让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕(yùn )育而生。

　　近日，“五四”青年节来临(lín )之际，由云南师范大学(🌘)师生自编自(🌺)导自演的舞(🔒)台(tái )剧目《西南联大》走出院校舞台，在昆明市呈贡(gòng )区文体活动中心面向省内各行业青年连演6场，吸(xī )引6000余人观看。

　　天热食欲不(✈)佳正好可以(🎅)减肥，这样做(👫)对吗？

　　近日，“五四”青年节(jiē )来临之(zhī )际，由云南师范大学师生自编自导自演的(de )舞台剧目《西南联大》走出院校舞台，在(🛐)昆明市(shì )呈(🥨)贡区文体活(⬜)动中心面向省内各行业青年连演6场(chǎng )，吸引6000余人观看。

　　“天很热，两个孩子参加(jiā )巡游期间都在出汗，但他们非常开心。”范文婷(tíng )说(🎧)，巡游队伍中(🦔)，穿着汉服的(💠)孩子们都是(shì )焦点，不时有带孩子的其他家长向她询问如何报(bào )名参加活动。

　　明天(5月5日)是二十四节气中的立(lì )夏(♌)，自此就进入(🌅)了夏天。立夏(🕐)是夏季的第(🏅)一个节(jiē )气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。