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　(🏧)　本(běn )周美联储将公布利率决议

　　在正常(🎻)吃(chī )主食的基础上(🚇)，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖(🥢)饮食相比，和很少蔬菜、大(dà )量煎炸食品和高脂肪高糖食物(🍤)的西式餐食相比，吃(💺)传统淀粉(fěn )主食、纳入全谷(gǔ )杂粮的主食、(🐫)含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠(mián )质量。

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间(🍁)胃肠消化(huà )负担加(🈴)重，从而影响睡眠质量。

　　公路方面，今天将迎(😇)来(lái )返程高峰，中长(zhǎng )途返程车流与短途返城车流叠加，预计(🏾)从下午2点起，各大中(✔)城市、火车站、机场周边道路通行压力较大(🔮)。从去年开始，交通运输部(bù )开始在多地进行公路交通基础设施数字化转型升级。在浙江(jiāng )，智慧化应急处(chù(🃏) )置整体解决方案，目(🏓)前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等(děng )高(🐬)速公路应用。智慧高速系统，运用视频AI分析进行全天候事件检(🍘)测，可以精准识别交(🈳)通异常(cháng )和灾害灾毁风险。

　　青春“造浪” 打造(🌓)青年文化引力(lì )场

　　为什么吃淀粉食物

　(🧖)　当地时间本周三，美联储将公(gōng )布最新的利率决(jué )议，市场(😻)普遍预计美联储将(🗯)继续按兵不动。但最近一系列数(shù )据释放出美(🍳)国经(jīng )济衰退的信号，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让(🕖)美联储面临不小的压(yā )力。有分析称，本周美联储议息会议上，美联(🍙)储主席鲍(bào )威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联(🕹)储将受到白宫影响的说(shuō )法，或导致特朗(lǎng )普与鲍威尔冲突(🈴)再度升级。另外，美银(📍)指出，投资者预期特(tè )朗普在执政的第(dì )二个(🙉)百日将转向“三低”政策，即降低利率、降低关税和降低税收。