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　　图片来源：英超联赛(⏭)社交媒体

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可(🛡)剧烈运动。应(yīng )选择散步(bù )、慢跑、打太极(🔼)拳(quán )等慢节奏(zòu )的有氧运(yùn )动，时间不宜超过1小时(🦑)。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　作(🍽)者 时文枝

　　5月3日，“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大连港(🍂)。(无人机照片) 张翰真 摄

　　杨梅是一种土生土长的(😲)“国货”，从东南沿海到云贵高原，都可以看(kàn )到杨梅的(🌳)(de )身影。不(bú )过要说产(chǎn )杨梅的大(dà )省，浙江(jiā(🏘)ng )首屈一指(zhǐ )。这里多山地丘陵，气候湿润，山间云雾缭(🦒)绕，为杨梅生长营造了极佳的环境，像宁波余姚、台(🥓)州仙居等地的杨梅都久负盛名。

　　立夏“养心”作息(🐗)要规律

　　北京时间28日凌晨，在英超第34轮的焦点之(👺)战中，利物浦主场5:1逆转大(dà )胜托特纳(nà )姆热刺队(duì(🧛) )，夺得2024-25赛(sài )季联赛冠(guàn )军。这是(shì )利物浦队史(🕶)第2个英超联赛冠军，也是第20个顶级联赛冠军。

　　图(😓)为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现(⌛)场。云南师范大学艺术学院 供图

　　图片来源：中(🧛)国垒球协会微信公众号

　　本赛季开始前，曼城、(🍷)阿森纳、利物浦被(bèi )视为夺冠(guàn )三大热门(🍛)(mén )，其中(👰)曼(màn )城的呼声(shēng )最高。但(dàn )由于新科金球先(🐅)生罗德里早早赛季报销，中场核心德布劳内伤愈后(👹)又迟迟未能找回最佳状态，作为卫冕冠军的曼城在(🤷)联赛上半程就已经掉队。