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　(🦉)　5月3日，“芮吉(🍿)塔”号国际邮轮挂靠大连港。(无人机照片) 张翰真 摄

　　作为杨梅发(📗)源地之一的云贵高原，这里的杨梅也独具一格。大(🛍)火炭梅就是云贵地区的著名(🕎)品种。这种杨梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰(👭)满，甜味浓厚。在昆明(míng )周边的(🥍)石屏(píng )、富民等地(dì )和西部的大(dà )理、腾冲一(yī )带都有分布。有(🗯)意思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具风味。

　(👰)　“我教过的学生里已有多人被中资企业录用，他(🗨)们职业前景广阔，让我很自豪(👏)！”来自柬埔寨磅湛省的中柬联合教(jiāo )学团队骨干(👹)(gàn )陈美琳说。柬埔寨(zhài )鲁班工(💅)坊把(bǎ )培养柬方“种子教师”作为重点任务，选派优秀教师赴华进修(👤)，如今已有多名柬籍教师获得高级职业资格认证。柬埔寨鲁班工坊还承担澜湄(🛀)国家师资培训，截至目前已培训来自柬埔寨、缅(🔽)甸、泰国、越南等4个澜湄国(🏿)家18所高校的教师94人。

　　立夏以后，天气渐热，运动(📽)需(xū )适当，不可(kě )剧烈运动。应(🌽)选择散步(bù )、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超(👈)过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　在百果之中，樱桃总是(🔟)以其娇小玲珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩，率先点(💪)亮初夏的果盘。樱桃的成熟期(🔭)短，从仲春开花到(dào )夏初时节就(jiù )可以结(jié )果。在(🥟)古代(dài )，樱桃是经(jīng )历寒冬后(❔)人(rén )们尝到的第一种新鲜水果，这种吸引力可想而知。现在包括苏(🕔)州在内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第一鲜。

　(🌂)　5局下半，老将鲁莹延续第一场状态，再次打出本(📬)垒打，帮助辽宁蓝鲨再下一分(👆)。接着，于悦(yuè )桐一记(jì )右外场方向(xiàng )的深远安打(❇)(dǎ )，将一垒跑(pǎo )垒员王舒瑶送(🚊)回本垒。辽宁蓝鲨3比0领先。

　　中国工程院院士 张伯礼：从中医角(📜)度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡(💵)眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运(🙌)动，散步慢跑都是可(kě )以的，但(🍯)是(shì )不适合(hé )剧烈运动。

　　选择合(hé )适的时间(💤)和(hé )强度运动