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　(🥋)　二要推动和平解决争端。践行共(♓)同(tóng )、综(zōng )合、合作(zuò )、可(kě )持(🤼)续(xù )的安全观，坚持以和平手段化(🦉)解争端分歧。中方愿与国际社会特(😴)别是金砖国家一道，汇聚政治解决乌克兰危机的国际共识，为实现真正的和平继续发挥建设性(🐝)作用。我们支持阿拉伯和伊斯兰国(🆕)家认可的加沙恢复和重建计划，坚(😃)定支持“巴人治巴”，国际社会(huì )应以(👟)(yǐ )更大(dà )力度(dù )支持(chí )巴勒(lè )斯(🕉)坦独立建国。

　　在正常吃主食的(🍕)基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比(🎃)，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮(🍷)的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳(🚎)食，更有利于睡眠质量。

　　很多(duō(🕰) )人因(yīn )为想(xiǎng )控糖(táng )，晚上严格限(🥙)制主食，但这样做可能引起夜间低(🕸)血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为(🤜)稳定。

　　规则缺陷导致滥用

　　(💼)一要捍卫联合国核心地位。作为多(🕳)边体系的核(hé )心，联合(hé )国权(quán )威(🍼)只(zhī )能加(jiā )强、不能削弱。“大金砖(🧐)”要继续倡导共商共建共享，共同抵(📣)制这个世界上的一切倒行逆施，维护好国际关系基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国际机构改革，构建更加公正合理的全球治理(📦)体系。

　　吃多少主食才算够？