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　　反而不利于瘦身

　　想用药前，先来讨(😤)论一个(😷)问题

　(👏)　很多(🌿)人因为(🍀)想控糖，晚上(shàng )严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血(xuè )糖(💑)，次日早(🚂)上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天(tiān )反而会看到血糖水平更为稳定。

　　一、关(guān )注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安(ān )全，通过正规渠道(🏎)选购正(🤲)规厂家(🏴)生产的(🙈)产品(pǐ(💑)n )，注(zhù )意查看产品名称、厂名厂址、规格型号(hào )、执(zhí )行标准(🍾)、使用(🙆)说明书、产品质量检验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强(qiáng )制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强制性(xìng )认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴(bàn )手礼时，“看闻捻品”四步教(🏿)消费者(🔥)辨识优(📶)(yōu )劣。一(🌧)看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄(huáng )枯暗(àn )为劣；二闻：清香纯正为(⬛)宜，烟、(🦔)焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚(hòu )为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤(tāng )色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　(😬)　很(hě(🤹)n )多人因(🗝)为想控(🔔)糖，晚上严格限制主食，但这(zhè )样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空(🤤)腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水平(píng )更为稳定。

　　青春“造浪” 打造青年文化(huà )引力场