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　　上海期货交易(yì )所库存(cú(👙)n )数据显(xiǎn )示，白(bái )银期货(huò )库存连(🧘)(lián )续三周(zhōu )减少，分别在4月11日、18日(👛)、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千(🐴)克。

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　　当地时间本周三，美联储将公布最新的利率决议，市(🥡)场普遍预计美联储将继续按兵不(🌹)动。但最近一系列数据释放出美国(🛑)经济衰退的信号，加上美(měi )国总统(😂)(tǒng )特朗普(pǔ )多次喊(hǎn )话降息(xī )，让(🌽)美(měi )联储面临不小的压力。有分析(🐔)称，本周美联储议息会议上，美联储(🦁)主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲(🥖)突再度升级。另外，美银指出，投资者(👡)预期特朗普在执政的第二个百日(🚿)将转向“三低(dī )”政策(cè )，即降(jiàng )低利(🏎)率(lǜ )、降低(dī )关税和(hé )降低税收(👴)。

　　上海期货交易所库存数据显(🍕)示，白银期货库存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　北京交通部门加强对重要路段、重点(🗨)区域的路网运行监测调度，制定疏(🍔)堵保畅措施，免通车道全部“抬杆”放(🚤)行(háng )，高峰(fēng )时段确(què )保开道(dào )率(👐)100%。增(zēng )加备勤(qín )力量、前置救援装(👮)备、加强巡视巡查，遇交通事故配(🏚)合交警快清快处，提升通行效率。

　　如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特别是(💚)晚餐少吃或不吃主食。

　　有流行(🏀)病学研究发现，摄入更多的优(yōu )质(🕑)碳水(shuǐ )化合物(wù )，与睡(shuì )眠质量(lià(👏)ng )不佳的(de )可能性降低相关[2]。也有研究(🐰)提示，中国北方吃大量主食的膳食(🏦)模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非(🐢)常有效地提升入睡效果和睡眠质(📗)量[4]。