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　　作者 国璇(🎲) 孔令佑

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动(😟)时(📴)间最好选择在清晨或傍晚(wǎn )、选择不剧烈的运动。这样可(🎒)以避免强(qiáng )紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的(🙂)风险。

　　北京时间28日凌晨，在英(yīng )超第34轮的焦点之战中，利(🗨)物浦主场5:1逆转(zhuǎn )大胜托特纳姆热刺队，夺得2024-25赛季联赛冠(guàn )军(⬛)。这是利物浦队史第2个英超联赛冠军，也(yě )是第20个顶级联赛(🤙)冠(🍃)军。

　　大连海事局(jú )保障邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄(shè(👞) )

　　立夏的水果不能没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果中(🏺)三友”。古语道：“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头(tóu )，看(🙇)着就惹人喜爱。与众不同的是，枇(pí )杷除了是种水果，它还有润(🏍)肺、止咳等功能(néng )，是“药食同源果”，也常出现在文人(rén )墨客(🤑)的(👭)画作中。

　　总台央视记者 张春(chūn )玲：在深圳光明区，2000亩的(🥗)玉米地都已经成熟了，这次我的工作当中有了一个新搭子(🚪)(zǐ(🕎) )——采摘小车。

　　以低脂、易消化、富含纤维素食物为(🍾)主，多食蔬果、粗粮(liáng )，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭(🤶)肉(ròu )、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过(guò )咸的食物以(♓)及动物内脏、肥肉等；

　　作者 国璇 孔令佑