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　　“饭(❗)搭子、健身搭子、演唱会搭子(🥁)……让身边的陌生邻居成为‘(🏝)新熟人’。”邵菲希望通过研学、(💠)青年夜校等一系列社群活动，鼓励(lì )年轻人走(zǒu )出家门，以兴趣为媒介(jiè )与志(🈵)同道(dào )合的人相(xiàng )遇。在她(tā )看来，文化活动的意义，就是让年轻(💃)人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　(🚠)　除了青年群体，邵菲也未忽视(🍻)社区中老年人的文化需求。她带(🔜)领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区一(📄)路跳到全国。2024年，该团(tuán )队斩获全(quán )国妇女广场舞(wǔ )大赛常青(qīng )组小集体(tǐ )健(🛳)身舞类自选项目特等奖。

　　- 几(🎪)十年前就已经发现，在REM睡眠相(快(🏹)速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的(🗨)需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快(🚫)速眼动睡眠中的深度睡眠阶段(🐩))增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发(fā )生改变，宝贵的REM睡(shuì )眠时间缩短，总睡眠时(shí )间也缩短(duǎn )。

　　很(hěn )多网友亲身(🥉)体验：

　　A：“哥，我最近刚开了(📒)家装修公司，能不能‘分享’点(💺)客户信息给我？”

　　黄金高位(🈳)急跌，白银铂金“替代效应”显现

　(🎴)　为推动船舶制造产业发展，大(🎽)连港湾海关针对集团企业外发协同加工特点(diǎn )，指导辖(xiá )区企业用(yòng )好“集团保税”政策，让集团企(qǐ )业之间保(bǎo )税料件自由流转，享受外发加(🍙)工免备案手续、全工序外发加(🤹)工免征担保等便利措施。