屠魔令

　　说到芒果，海南三亚无疑是它最闪耀(📵)的舞台。作为中国唯一的热带滨海旅(🙌)游城市，三亚拥有得(dé )天(🎉)独厚的地(dì )理位置和热(rè(🌨) )带季风气候，全年高温多雨，阳光充足(🏎)，这些条件都极为适宜芒果的生长。每个芒果品种都饱满多汁，甜度爆表(biǎo )，带着浓郁(yù )的(💥)阳光味道(dào )，是名副其实的“热带水果(🏫)之王”。

　　此次到访的“芮吉塔”号国际邮轮总吨位3.03万(📩)吨，船长180.45米，船宽25.46米，最大载客量777人。本次(💷)乘坐邮(yóu )轮的境外游(yó(👧)u )客将参观游览人民广场、(⤴)星海广场、滨海路、绿山观景台、(🦄)劳动公园等大连景点，深度感受当地人文底蕴与浪漫(màn )风情。按照(zhào )计划，“芮(ruì )吉塔”号将(🌗)于当晚离开大连，随后前往日本。

　　(🍺)中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱(⏪)立国：我们的心率一般在(zài )中度训(⛵)练中(zhōng )有一个上限(xiàn )和下(xià )限，简单的公式是，上限(⛄)是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才(🚢)起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年(nián )龄，再乘以(yǐ )70%。

　　立夏(xià )养生 重在“养心”

　(🍢)　图片来源：英超联赛社交媒体

　(🔳)　5月4日，2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男子十米跳(📟)台比赛在国家游泳(yǒng )中心“水立(lì )方(💺)”举行，中国(guó )队选手朱子锋获得冠军。图为朱子锋在(🌺)比赛中。　中新社记者 蒋启明 摄

　　(🧀)柬埔寨鲁班工坊于2018年在天津中德(dé )应用技术大(dà )学支持下正(zhèng )式成立，近年来已成为(🍜)柬埔寨技能人才培养的重要平台。“鲁(📈)班工坊为柬埔寨年轻人打开通向未来的大门。”柬埔(👑)寨国立理(lǐ )工学院院长(zhǎng )本·佩伦(🚖)说(shuō )。

　　【结语】

　　墓志显示，墓主人麴庆祖籍(🖲)陇西，历经北齐至隋代，终老于相州(今(🐂)安阳)，享年72岁。学界推测其可能为麴(qū )氏高昌王族(zú )后裔。

　　进入立夏后，作息应适当调(💏)整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平(píng )和、(🚘)精神放(fàng )松，静养身(shēn )心才能更好地(🌞)养护心气。