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　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光(🚨)足，土壤墒情总(zǒng )体适宜，利于春播作物播(🛌)种和培育壮苗。其中，南方地区降雨(yǔ )增多，利(😐)于增加库塘蓄水和农业生(shēng )产用水，早稻(😊)育秧移栽顺利(lì )；山西中南部、陕西关中(❇)、甘肃东(dōng )部部分地区因降水持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北(běi )春播区(🍮)大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部(♐)和南部、辽(liáo )宁北部等地部分土壤过湿(🍺)，整地进程略有推迟。

　　膳食指南(nán )的建议(🌯)是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克(🚵)的谷物/粮食(大(dà )米、面粉、干玉米、小米(❤)、燕麦片(piàn )、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算(suàn )粮食(🌍))，请注意，这是说烹调前的干重。

　　特别说明(🏤)，吃够主(zhǔ )食，绝不意味着可以随心所欲地(🈯)吃(chī )甜食、吃油炸食品、吃营养(yǎng )价值很(🐠)低的淀粉食品。

　　对这种(zhǒng )情况来说，把(🎉)无糖无油的主(zhǔ )食吃够，睡眠可能自然就能(✌)改善了(le )。

　　从国内市场数据来看，2025年一季度(💍)，国内黄金市场成交量(liàng )、成交额均呈现(👎)大幅增长态势。

　　声明重申坚定致力于多(🕣)边(biān )主义和国际法，包括《联合国宪章(zhāng )》所(🦕)载宗旨和原则。各国部(bù )长谴责包括故意扣(🤢)留分摊会费在内(nèi )的单方面破坏全球多边机构工作和妨碍其履行各自职责的行为(🖐)(wéi )。