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　　在距离银狐洞不远的上英(🍇)水村，这里经营民宿的院落已经达到了50套，这个“五一”假期(qī(⤵) )，餐厅里(🐆)备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　在(🧒)邵(shào )菲编织的文化网络中，年轻人不再是城市的过客，而是(🥅)与街区共生的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市场(🤢)(chǎng )也精彩纷呈。多样的文旅体验点亮(liàng )假期，为人们带来一(😓)场场难忘的欢乐之旅。

　　在主食(shí )过少的时候，增加主食(🥜)的量，就(🍯)是(shì )改善营养平衡，改善身体代谢。然(rán )而，在主食已经充足(📅)的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多(📼)等其他问(wèn )题了。营养均衡才能获得最好的生(shēng )命质量，包(🎨)括睡眠质量。

　　今天(tiān )，全国铁路进入返程高峰，预计发送(🥁)旅客超2000万人次，各(gè )地铁路部门精心组织客流疏导。陕(shǎn )西(🈹)宝鸡东(⭐)站利用客票系统，提前研(yán )判高峰日、关键时段等，根据柱(⛺)状图编制次日安检、检(jiǎn )票、站台、出站等通道开启和(🎌)人员(yuán )安排方案，形成客流组织“一日一(yī )案”。国铁乌鲁木齐(🥔)局针对家庭出(chū )游增多、老年旅客占比提升的特点，完善(⏸)预约服务、进(jìn )站、出站等流程，为不同群体提供(gòng )多元(🕉)服务，全(🖋)力保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路(🔽)、汉十(🎷)高铁、京广高(gāo )铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客(kè )车(🧕)提升运力。江西南昌西站的网约(yuē )车候车区进行了升级改(🥂)造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车(💱)，同时(shí )还增加了座椅。

　　依托溶洞资源(yuán )，当地推出了多(🗨)种多样的新业态和(hé )新消费场景，吸引越来越多游客前来(🥖)。

　　最(🖐)后，少吃(chī )主食影响睡眠本身，也是促进发胖(pàng )的可能原因(♟)之一。失眠或睡眠不足(zú )与肥胖的关联已经得到学界的广(📣)泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运(yùn )动(🔍)意愿下降，进一步促进肥胖。