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　　2010年，杨永修进入一汽研发(🐆)(fā )总院试(shì )制部，勤学苦练，一路成长为技术能手。凭借着(🔪)精益求精的精神，杨(😁)永修在数控技(jì )术领域(yù )取得了卓越的成绩。他参与完(✨)成了国内最新款自主研发V12发动机的试制加工任务，结束(🚔)了多(duō )缸发动(dòng )机核心部件需由国外加工的历史，填补(⬜)国内V型发动机制造的空白。

　　“五一”假期前三(sān )天，内(nè(🚻)i )地居民“周边国家游”“跨境游”热情高涨，北京口岸出境内地(🔫)居民占出境旅客总(🏵)(zǒng )数超六(liù )成，日(rì )均2万人次，热门目(🥡)的地为日本、韩国(👷)、新加坡、中国香港等。

　　以下10类食物含有(yǒu )较多对(🕯)(duì )抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也(👿)不必勉强，胃不好的人可以急火快(kuài )炒，抗(kàng )炎效果同样(🔧)不错：

　　2020年7月23日，习近平总书记到中国一汽考察，杨永(🔭)修作为技能工匠代表(biǎo )，现场(chǎng )聆听总书记的重要讲话(🔗)。

　　在三亚海棠区(⬅)南田农场的芒果种植基地，成片的果林(lín )绿意盎(àng )然，沉(🔒)甸甸的果实压弯了枝头，果农们穿梭林间忙着采摘、分(📥)拣、打包。

　　刘小清：“习近平(píng )总书记说过，全面建成(🆙)小康社会一个都不能少。对于特殊教育学校的孩子来说(🕤)，也要做到(dào )一个都(dōu )不能少。”

　　反式脂肪酸含量较多(🎗)的食物：经过高温(🗄)油炸的食品，或使用反复煎(jiān )炸过的(de )食用油制成的食品(👯)。

　　中间选择：薯类，比如红薯、马铃薯、芋头、山药(🔸)。

　　坚果；

　　饱(bǎo )和脂肪酸含量较多的食物：猪油(👮)、肥肉、棕榈油、黄油等。