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　　(🚂)按摩足(zú )三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期(qī )坚持有延缓衰老的效果，还可以起到(🚒)保养(yǎ(👘)ng )皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多(duō )彩民族风情。当日，云(🌱)南省临(👬)沧市沧源佤(wǎ )族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节(jiē )民族民间文化艺术游演，展(🐩)示当地(😛)传统文(wén )化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(shè )

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗(🦋)”一下，从(⛏)教室跑出来，糖果老师你来了，我们好想你啊。他们对你的那(nà )种期盼和他很真诚的言语，让你瞬(😽)间就觉(♌)(jiào )得好有价值，所有不开心的事情，你可能(néng )都会抛之脑后。不是我有多伟大，是他们(men )给我(🤮)带来了(🐴)很多的欢乐，我们是彼此成就(jiù )的。

　　中医有一个有名的补血方——当(dāng )归补血汤，由黄芪和(🌍)当归两(🧞)味药以(yǐ )5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益(yì )气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　劳模(🚒)精神，正(🚪)绽放出更加灿烂的光辉。

　　“对我来说，劳模精神，就是在面对10万(wàn )英文单词的压机说明(🆙)书时去(🍊)熬夜，是在突(tū )破专业技术难关时去钻研，更是在面对整个压机液压系统调试时在10公里长的(de )管(🐢)道系统(🥔)上来回巡检。”叶林伟干劲满满(mǎn )，“我希望今后能不断创新突破，做出更(gèng )多重大技术装备(🤞)研究成(📄)果。”