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　　3 坚持运动的人，心(xīn )肺功能更好

　　梦想无(🚀)远弗届，时代广阔无垠。身处强国建设、民族复兴的关键(jià(📋)n )时期，吃劲的时候，也正是青年人大显身手的时候。

　　气血(🛁)充足：(🛀)眼睛清澈明亮、神采奕奕。

　　正如邵晖所言：“我(📷)(wǒ )们要(🍩)把森林资源变成‘会呼吸的钱袋子’，未来这里不仅是(shì(🥫) )中药材基地，更是城(chéng )里人向往的‘诗和远方’。”

　　湖北(➿)省五峰三农客运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出头就成为一(🍕)名农(nóng )村客运司机。他有一个本子，上面记载着父老乡亲每(💢)天希望带回的货物。

　　建(jiàn )议：休息日尽量不要(yào )一直(🎀)躺着，适(🌡)当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静(jìng )坐不要超过(🚢)50分钟，中(zhōng )途可以站起来接杯水(shuǐ )，活动活动身体。

　　8 坚持(🌙)运动的人，身体免疫力好

　　在(zài )李萌心中，这么多前(qián )辈(🚿)都选择了坚持，自己更没有理由推脱。“在身边人的感染下，在(🍉)群众的认可中(zhōng )，我越发地爱上了手(shǒu )中的工作，有时候会(📙)听到邻(📮)里街坊骄傲地念叨，咱们胡同里有一个北京丫头，是(shì )‘大(🕵)粪妞儿’。这种(zhǒng )甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有价(😶)值。”她坦言。